الموقع الرسمي لمدرسة العمراوي الأبتدائية بالاسكندرية
أهلا مرحبا بكم فى الموقع والمنتدى الريمب لمدرسة العمراوي الأبتدائية بالاسكندرية نتمنى لكم عظيم الاستفادة

الموقع الرسمي لمدرسة العمراوي الأبتدائية بالاسكندرية

الموقع الرسمي لمدرسة العمراوي الأبتدائية بالاسكندرية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
   

شاطر | 
 

 أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الماجيك



عدد المساهمات : 164
تاريخ التسجيل : 04/03/2010

مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   2010-04-18, 19:38

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

بسم
الله الرحمن الرحيم

1) عدم تناول وجبة الإفطار



الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2)
الإفراط في تناول الأكل
.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ,
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين

يسبب
التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4)
كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ
للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5)
تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق
هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6)
الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق
تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم
مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما
يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء
المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على
التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة
الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tito

avatar

عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 05/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   2010-04-19, 14:09

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tito

avatar

عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 05/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   2010-04-19, 14:09

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الموقع الرسمي لمدرسة العمراوي الأبتدائية بالاسكندرية :: قسم الصف السادس الأبتدائي :: الترم الثاني-
انتقل الى: